Mäta pieporná a čierna rasca sú tradičnými prostriedkami na instiláciu. 🍃Tieto bylinky môžete užívať v nasledujúcich formách –sušené extrakty vo forme kapsúl, prášku alebo čaju, tekuté extrakty alebo tinktúry. 🍃Sušený bylinkový čaj. Nalejte 1 lyžičku. lyžicu byliniek do sitka na čaj a vhoďte do šálky horúcej vody. Snažíme sa nepridávať…